10日 2月 2013

体調管理を意識して

気温の差が一日の中でも暖かく感じる時間帯と

寒く冷たく感じる時間、また　日によって寒暖

の差が大きい季節になってきました。私たちは

もちろん衣服で調節しますが、身体の中も季節

の気を感じて調整しようとします。飲・食生活、

睡眠時間、程よい運動などで身体のバランスを

崩さないようにサポ－トしましょうね。

くれぐれも暴飲暴食・夜更かしは控えましょう！

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コメント: 2
  • #1

    seks tel (火曜日, 31 10月 2017 20:24)

    niesnobujący

  • #2

    seks telefony (水曜日, 01 11月 2017 02:37)

    najniestaranniejszy

【今日の記念日】